大学新生面临的心理不适有哪些?
大学新生面临的心理不适有哪些?
很多大学新生的共同问题。。。 对于突然间的放松和环境的改变,新生必然面临着新的问题。一般而言,新生群体的心理健康水平略低于普通人群,尤其在强迫、抑郁、焦虑、恐怖、偏执等症状上表现显著。 入学之初,新生会有种种心理上的不适应,表现在以下三方面: 其一,跨过了高考这个门槛后,当面对更广阔、复杂的生活时,不但没有从心理和生理上做好迎接更大困难的准备,反而放松了对自己的要求,幻想着能轻松度日。
其二,有些同学在高考中没有把握好,与理想的大学或者专业失之交臂,精神颓废,从而失去了成就自己的机会。 其三,怎么样都无所谓。这些想法较偏激,没有认识到自己需要在大学阶段的成长中全面的发展,结果可能走上了通向后悔的岔路。
导致这些状况也和他们所处的社会环境有关: 从个体身心发展的角度看,大学新生处于青少年向成年的转变期。这一阶段自豪感与自卑感、交往的需要与孤独感的矛盾冲突,存在于每位新生的心中。这些矛盾冲突存在遭遇某种刺激(如人际挫折、学习挫折)时,就容易出现心理障碍。
为了尽快适应大学学习生活,新生应积极调整心态,对自己要有一个再认识:不因生活环境不适应而产生失望感;不因人际关系不适应而产生孤独感;不因在中学时的优势消失而产生失落感;不因对学校管理制度不适应而产生压抑感。目前,基本上大学里都有心理卫生机构,可多去参加有关的健康讲座、心理咨询等活动,帮助自己尽快适应新的学习生活。
1 学习方法的不适应; 2 交友方式的不适应; 3 生活习惯的不适应; 4 感情萌动的不适应; 5 师生交流的不适应; 6 专业优劣的不适应; 7 学校好坏的不适应; 8 兴趣发展的不适应。
首先要摆正心态,意识到自己是一个独立的个人了。
就我个人的经验来谈谈 首先,可能会产生一种失落感,因为离开家和父母一切都要靠自己来解决,大学就像一个小社会,对刚入大学的新生来说一切都十分的陌生,要适应环境克服孤独感认识新朋友都要花一段时间.其次,很多新生会对学校失望,我以前也是这样的,自己梦想中的大学校园和生活与现实中的差距很大.还有就是自学能力比较差,或者自觉性比较差的学生,往往在中学成绩还过的去而到了大学一般都是吃老本,不会真正学到什么.所以,大学的学习一般是靠自己自学.最后,谈谈感情问题,大学恋爱很普遍,但是大多都比较盲目.作为过来人,我认为是大学有一次愉快单纯的恋情是非常幸福的,但是如果花太多精力而忽略了最重要的学习时光就太可惜了.因为大学里的恋情能够成为现实的还是很少,而且会给双方带来很多烦恼.所以,一定要处理好自己的感情问题不要太草率了.以上都是我自己的感觉,希望能够对你有点帮助
答:酸牛奶是用鲜牛奶通过特殊细菌发酵制成的,牛奶经酸化后,酪蛋白凝块变小,并且可使胃内酸性增高,对于宝宝的消化吸收很有帮助,宝宝适量食用酸牛奶是有好处的。需要注意的...详情>>
问:当工作中遇到“垃圾人”时,应该怎么办?我现在做的是一份有服务成分的工作,有时候面...
答:窗口工作的确有时让人很苦恼 社会上不讲道理的人也的确多 个人认为,情绪与工作是两码事 既然是垃圾人,何必为他们生气 我知道楼主有时不是生气,而是窝着火,还没地方...详情>>