同等距离下,慢跑 ,快走和一般速度散步哪种方式消耗热量大?
快走消耗热量多 ,减肥的话最好微微出汗。
e***
2006-09-28 19:50:50
我认为快走消耗热量多
昕***
2006-09-28 10:06:39
慢跑大于快走,快走大于一般速度散步。
1***
2006-09-27 23:20:20
慢跑消耗的热量多.
z***
2006-09-27 15:53:14
我认为是快走消耗的热量要多一点。
悠***
2006-09-27 12:44:23
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