控制代谢综合征需要进行生活方式的干预（如减轻体重、增加体育锻炼和精神协调）、降血糖、改善血脂紊乱和抗高血压治疗。(1)建立健康的生活方式实施合理膳食、坚持运动、戒烟、限酒、保持心理平衡、缓解精神压力等措施，保持健康的生活方式。具体做法见本章的“建立健康的生活方式”。(2)控制体重要通过生活方式的改变控制体重，逐步纠正超重或肥胖。通常通过体重指数（BMI)来评价是否存在超重或肥胖。体重指数:=体重/身高％其中，体重以千克表示；身高以米表示。理想的体重指数值为22;体重指数值>25为超重或肥胖，此种情况下脑中风危险随BMI增加而逐渐增加，且BMI过高的男性更易发生脑中风。也可用理想体重来评价是否肥胖。理想体重=身高-105,其中体重以千克表示，身高以厘米表示。体重超过理想体重10%为超重，超过理想体重20%为肥胖。减重不可能立竿见影，体型肥胖的高血脂病人，通常是每周降低体重0.5-1千克比较合适。此外，使肥胖者体重完全降至正常的可能性较小，减肥的目标是至少使体重降低5%-15%并保持。(3)降血糖除坚持健康的生活方式外，必要时，要按医生的要求规范使用降糖药物。(4)改善血脂紊乱调脂治疗对控制代谢综合征也很重要。常用药物有非诺贝特、苯扎贝特、吉非罗齐。他汀类药物降低低密度脂蛋白胆固醇作用较强，并具有轻度降低甘油三酯及增加高密度脂蛋白胆固醇作用。(5)抗高血压除坚持科学的生活方式外，必要时应按照医生的要求规范使用降压药，将血压控制在140/90毫米汞柱以下，如果病人合并糖尿病，则应控制至130/80毫米汞柱以下。
