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长跑的时候如何调整呼吸？

长跑的时候如何调整呼吸？

猫*** | 2016-08-12 16:12:16

全部答案（共1个回答）

要加强呼吸的深度，适当调整跑速，这样“极点”现象就会缓和，“第二次呼吸”也就出现了

s*** | 2016-08-12 16:12:16 22 12 评论

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