用呼啦圈减小肚子和腰.怎么个减法?怎么缠?

我想问一下.用呼啦圈减小肚子和腰.怎么个减法? 听说用呼啦圈再缠上保鲜膜.怎么缠?请具体说一下.谢谢我想问一下.用呼啦圈减小肚子和腰.怎么个减法? 听说用呼啦圈再缠上保鲜膜.怎么缠?请具体说一下.谢谢.谁有这方面成功的例子.谢谢.

宝***

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你就边看别转,几个月就减了,你缠上了不好,太滑了,你累啊.要也可以(就是转圈的,一圈圈缠最后保鲜膜是斜的就OK啦)建议不要累啊!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!暴滑!!!!!!!!!!!

饭***

2007-02-03 21:54:00

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建议你不要用呼啦圈来减肥，时间久了对肠胃不好，如果想减小肚子，我知道一个方法：平躺在床上，用手稍加力道绕肚脐顺时针100下，在逆时针100下即可，尽量不要隔着衣服，坚持下去很见效的，将100下改为60下可以有助于肠胃消化。

c***

2007-02-04 01:13:10

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