呵呵，这个我有发言权，因为公司离公交站比较远，本人又喜欢到处玩，所以一天来回至少要走上1个小时，有点累但是你知道现在很多人说我身材有一个部分特别漂亮，想知道是哪吗？那就是--臀部啦，因为一直走路，臀部的肌肉一直在做运动（我现在的臀肌可以由我支配跳动，呵呵），肌肉就会紧实俏挺。熟悉的男生说我现在的臀部很俏很好看哦。
我每天也是走着上下班的~大概也有20分钟左右~~开始时蛮累的~但现在已经很习惯了~~因为一种信念坚持着类~~胖不起来~~因为每晚要等男朋友下班~~所以每晚的晚饭大概都会在10点才能吃~~吃完就睡觉了~~按常理说肯定会长肉的~况且我白天上班又是坐着的~呵~~~但是这都N个月过去了~~我不但体形匀称~况且吃多少也没长肉哎~~要不要试试???不知对你是否有帮助????
小腿会变粗 教训啊
我也差不多，每天上班提前一站下车，走走就当是早晨锻炼了。
我现在就是天天走路上下班 要用20分钟 每天坐着那么久 又没有时间锻炼 这是最好的机会了 走得时间长了 腿部会变得更匀称 对减肥也有一定的效果
据说好处很多，当作锻炼身体，现在的人运动太少了，呵呵。另外可以省下交通费哦^_^*~
