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我有社交恐惧症,该不该请求帮助
应该像疯狂英语的李扬一样,找个人多的地方,大声朗读。一个月下来,你的病就好了。
我是典型的社交恐怖症患者 .....我不知道怎么办 只觉得很难受 找到让你恐怖的根源 再解决它 你就可以走出来... 1楼说的是废话 没用....
恩恩,去看看心理咨询师吧.试着去努力放开自己,先在没人的地方大喊一下下.然后慢慢尝试着去人多的地方.多和朋友交流,和别人认识也没什么可怕的.不要去害怕什么.自信咯,这是上帝给每个人最伟大的礼物之一 呵呵