在我们身体内有许多淋巴液，比血液多4倍以上。淋巴液在我们的身体里循环，它是 我们身体里的污水处理系统。身体细胞依靠淋巴液，把过剩和有毒的物质排除出去。如果 我们身体内的有毒物质没有被排除出去，细菌就会繁殖起来，寄生虫就会长出来，病毒也 会侵入体内。 身体中的淋巴系统主要由两种方法来使其活化——深呼吸和运动。研究结果显示，适 当的身体运动配合深呼吸，可以使淋巴液的排泄速度增加15倍。 学习正确的呼吸还有另外一个非常重要的益处，就是对我们情绪的影响。深呼吸可以 舒缓胸部的肌肉，同时对神经系统也有镇静效果。因此，每当人们感到紧张或者激动的时 候，就会被建议做几次深呼吸来放松一下，道理就在于此。其实，再看看抽烟的人，不是 香烟使他们放松，而是深呼吸。可惜抽烟会给人的健康带来很大损害，因为香烟中的毒素 会毁坏我们的肺脏，使我们肺部充血发炎。
答：所谓深呼吸,就是胸腹式呼吸联合进行,可以排出肺内残气及其他代谢产物,吸入更多的新鲜空气,以供给各脏器所需的氧分,提高或改善脏器功能。深呼吸能使人的胸部、腹部的相...详情>>
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问：包皮环切后有瘢痕疙瘩怎么办？我是去年年底做的包皮环切手术，当时伤口裂开了一次，现...
答：我也做过包皮环切手术，裂开处（包皮系带处、阴茎右侧）也有明显的瘢痕疙瘩。但是我勃起时没有疼痛感。我当时伤口里面还有线条没有拆除干净，后来去医院的时候，护士说没什...详情>>
问：金属铅对人体到底有什么危害都说铅中毒是如何如何伤害人体健康，可在日常生活中，并没...
答：上面几楼说的太书本化。 我是在一个铅锌矿长大的，这个我亲眼所见，亲耳所闻。 在铅锌矿工作30年以上的工人，干部也难免。一般都有铅中毒。 症状较轻的就是长期肚痛，...详情>>
