负面情绪每个人都会遇到，我觉得你不应该只看到事情消极的一面，要恰当的往积极的方面引导，保持积极的心态，先从心理上接受，就会很容易调节好的。希望会对你有帮助。
我的方法是找个新环境，尤其是青山绿水的地方，放空自己，只去欣赏自然的美。如果没时间就去附近的公园或有花草树木的地方。。还要多运动，运动可以帮你的哦。祝你早日有个好心情
不要去乱想那么多，多想想好的事情，或者想一想你接下来有什么事情要做，或者干脆去买东西，或者计划一下去哪里玩一下，心情自然就会好很多了
答：人不可能永远处在好情绪之中，生活中既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。那么，如何善于调...详情>>
问：想去做引产，是不是太晚了受不了欺骗，表面还跟我装傻，我一直一直那么信任他，太伤心...
答：生下来吧,都那么久了详情>>
答：心理分析：您好，珍惜你所拥有的生活，在此基础上去努力，让自己过得更充实，世界本来就是不平等的，不要埋怨自己拥有的太少，不要嫌弃自己拥有的不好。心理指导：建议你踏...详情>>
