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我肚子很多肉怎么办？

我肚子很多肉怎么办，怎么赶快减肥？不吃减肥药？我肚子很多肉怎么办，怎么赶快减肥？不吃减肥药。

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你好，减肥最好是以运动为主，节食吃药，对身体不利，影响健康，容易导致肝功能，肾功能异常。    建议最好是以运动为主，避免反弹，避免暴饮暴食，避免高脂肪，高热量食物摄入，一日三餐，多吃新鲜蔬菜，水果，也可以跑跑步，做做瑜伽，坚持锻炼为主。

2016-12-23 12:01:41

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