怎么测爆发力???
冲刺跑、扔铅球、跳远(尤其是立定跳远)都能很好地反映爆发力; 还有,将足球射向计速器,测定你的射出的最大球速!!
l***
2005-03-18 16:13:19
30米加速跑
一***
2005-03-18 08:53:05
起跑
2005-03-17 17:55:44
跳远是的高度可以看出爆发力的
嘟***
2005-03-17 15:44:00
跑30米,3秒以内的应该算不错
圣***
2005-03-17 13:45:41
折返跑能测
阿***
2005-03-17 12:20:43
问:怎么练好爆发力?
答:打沙包..记住是沙包..里面是真沙..(可以自己做一个)做拳头俯卧撑..能做多少就做多少..每天做10到15组..全部都要用拳头做..平时多练练空拳..这样爆发...详情>>
问:高一物理题.通过“10m折返跑”的测试成
答:去时 加速阶段,尽快达到Vm=6m/s,需要t1=Vm/a1 =1.5s 此时,跑了S1=4.5m 减速阶段,需要从Vm减小到0 ,要t3=Vm/a2=0.75...详情>>
问:国家学生体质健康小学生30米跑标准时间
答:小学男子50米及格标准: 三年级:10‘4-11‘2 四年级:10‘1-10‘3 五年级:9‘6-10‘6 六年级:9‘6-10‘6 国家学生体...详情>>
问:怎样提高弹跳力和爆发力?~~~~怎样提
答:详情>>
问:天然草坪足球场的施工流程是怎样的
问:利物浦和阿森纳的比赛,山东体育有转播吗?
答:去直播吧看吧,里面的直播频道比较多详情>>
问:德国的体育赛事发展如何?
答:又如德意志民主共和国的田径、德意志联邦共和国的足球、日本的排球等比赛也十分频繁,几乎常年不断详情>>
问:体育总局被审计出巨额资金问题,那谁去审计足协的那些"大款"!是足协的纪委上级的监...
答:中央纪委详情>>
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