每天长跑有助于长高吗？

两个问题。每天长跑有助于长高吗？每天几点锻炼身体最好？

王*** | 2016-09-29 06:27:33

健康指导：盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的热量，要注意及时补充该物质和营养物质，每天要适当做运动，比如打篮球，向上跳，不要抽烟喝酒不要吃刺激性食品。

烂*** | 2016-09-29 06:27:33 34 7 评论

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