怀孕四个半月便秘有什么解决方法呢？

 怀孕四个半月便秘有什么解决方法呢？好痛苦啊！每天都基本上坐在马桶上1个小时都拉不出来！

爱*** | 2016-06-19 02:01:16

全部答案（共5个回答）

孕期容易便秘的,多喝水,吃点粗粮,多吃一些利便的食物,香蕉水果什么的。每天就算是没有便意也要按时去蹲厕所。

一*** | 2016-06-19 02:01:16 24 5 评论

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多喝水啊!多吃蔬菜水果,适量运动,不能老是不动弹

孙*** | 2016-06-19 02:01:16 10 8 评论

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孕期便秘是个普遍的问题,不要乱吃药,有时越吃越严重,平常多喝水,多运动,饮食多吃些纤维食物,有助于清理肠道,排除垃圾。多吃水果,每天一个苹果,不吃辛辣等刺激性食物,少吃肉,多吃素食!

淡*** | 2016-06-19 02:01:16 23 5 评论

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多喝水,吃点新鲜蔬菜水果比较好的,喝点蜂蜜水吧。

时*** | 2016-06-19 02:01:16 8 8 评论

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你孕期时候也不可以这样用力排便等的了,这个是需要调理的了,首先是饮食要多吃一些含粗纤维食物的了,而且是可以每天晨起喝点蜂蜜水的了,是有助于促进肠道蠕动的

流*** | 2016-06-19 02:01:16 24 5 评论

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