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每天心情都不怎么好?

首页 心里抑郁有过不去的坎

每天心情都不怎么好?

每天胡思乱想,一点小事在心里就过不去,反复去想,特别烦躁。每天心情都不怎么好!这两天我女朋友穿的有点少,以至于春光外泄,让别人看见了,我心里就过不去了,烦的慌,总觉得吃亏了!该怎么办啊? 去年冬天开始就胡思乱想呢 

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全部答案

    2016-01-22 14:06:27
  • 病情分析您好!可以看出,你的个性比较焦虑,这样的焦虑个性可能在从前是不断激励你成长与前进的力量,所以你是优秀的,但现在这样的焦虑却阻碍了发展,让无法平静的在生活中收集快乐的事情,甚至看到女朋友的穿着性感也不觉得快乐,需要健康指导。意见与建议人的心境就如一面镜子,什么样的心态决定事情的发展方向,所以,你需要调整生活重心,多从修炼自己开始,如多作自己喜欢的事或发展兴趣与爱好,让情绪上的愉悦,也可以选择适合自己的放松运动,通过运动修身养性,以消减内心的焦躁与不安,静才可能海纳百川。

    X***

    2016-01-22 14:06:27

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