怎么样能让心情平静？
有时候一点小事都会感觉心情不好，怎么样能让心情平静，让心态平稳？
听听歌曲 转移下自己的注意力
慵***
2016-03-04 18:07:26
病情分析： 您好，根据您所描述的情况，如果是出现了一点小事都会心情不好，心态不平和的话，的确要考虑是存在焦虑症了，可以选择就诊正规医院检查一下。 指导意见： 存在您的这种情况，完全可以选择就诊正规医院检查或者，在医师的指导下，可以选择抗焦虑的药物改善，如舒必利，谷维素等等，适当的多到户外呼吸新鲜空气，适当的调适好自己的心态。
阶***
问：如何改变性格我的心眼很小，一点小
答：首先感谢您选择了心理健康专区。 其实每个人都会在意自己在别人眼中的印象，我也会关心别人怎么看我。但是我们应该清楚，虽然评价的权利是留给别人的，可做我们自己的权利...详情>>
问：我老是心情不好，有什么办法可以解
答：首先恭喜你，这种性格的人具备艺术家的性格特质。你应该知道，你心情不好时，也许有人正幸灾乐祸那，生活的烦恼本来就够多了，何必再为难自己呢。我们都是凡人，错误百出在...详情>>
问：心态问题，如何调整自己的心态，进
答：深呼吸，让自己平静下来、很冷静的去面对事情详情>>
问：为什么总是容易被别人影响心情。不
答：详情>>
问：想去做引产，是不是太晚了受不了欺骗，表面还跟我装傻，我一直一直那么信任他，太伤心...
答：生下来吧,都那么久了详情>>
问：怎么放宽心态去面对困难？
答：心理分析：您好，珍惜你所拥有的生活，在此基础上去努力，让自己过得更充实，世界本来就是不平等的，不要埋怨自己拥有的太少，不要嫌弃自己拥有的不好。心理指导：建议你踏...详情>>
那个内练一口气 刚柔并济不低头 我们心中有天地？？？？
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