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如果每天晚上九点半左右跑步半小时再去压腿可以起到减肥的效果吗？

如果每天晚上九点半左右跑步半小时再去压腿可以起到减肥的效果吗？是每天晚上哦！

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当然是可以的
但是必须每天都坚持哦
而且每天都需要在半小时以上  跑到身上发⊙﹏⊙b汗。

2016-03-09 15:54:53

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