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容易烦躁发脾气没耐心怎么回事?特别烦躁想发脾气感觉堵得慌,潮热,盗汗,失眠,这些都是更年期的表现,建议到医院进行相关的激素检查。更年期是正常的人生阶段,不用太过焦虑。可以服用一些调理更年期综合征的药物比如香芍颗粒,能够疏肝理气,缓解更年期期间出现的情绪问题。日常生活可以通过调理饮食、加强运动锻炼、积极调整心态的方式来应对更年期综合征,比如食用一些豆制品,少油、少盐,每天进行规律的有氧运动等。