40岁为什么这么容易发脾气是什么原因啊?
很会发火 还有摔东西 骂人
脾气不好主要是因为缺钙缺镁
钙有助于神经刺激的传达,当钙不足时,神经就会变得紧张,使人开始闹别扭。
缺钙的人,经常神经紧张,无法松弛下来,工作所产生的疲劳无法获得缓解,所以总是疲于奔命,使得自己精疲力竭,暴躁的脾气更令人敬而远之。
一位母亲最近向我道谢,说我让她的儿子恢复了人性。她的儿子17岁,原本是个火暴脾气,在改善饮食,摄取充分的钙之后,脾气就好多了
青春期的年轻人在生长发育时,需要大量的钙和镁,否则脾气会变得十分暴躁,有时候连最有耐性的母亲都会后悔把这些孩子养大。
初次月经来潮前的少女,血中的钙会降到非常低,并且有紧张、失眠及蛀牙的情形,并且脾气暴躁难以相处。如果能每日喝一夸脱牛奶,并且在三餐饭后及睡前服用2-3粒钙片(最好含镁及多种矿物质),他们的脾气便能在一夜之间改观。然而,还
需要维生素D使钙能充分吸收。
女性对钙的需要量与卵巢的活动有关,在月经来潮前一个星期,血钙降低,因而产生紧张、暴躁或是情绪沮丧等现象。
很少营养素像钙一样,能促进家庭的和谐。一家人缺少钙,便会经常争执不休,永无宁日;有了它,就会平静欢乐。
镁是另外一种营养素,像钙一样具有保护神经的作用。
只要稍有缺乏,就会变得暴躁易怒、紧张、对声音敏感、冲动、忧虑、惹是生非。严重或长期缺乏时,可能会使人抽筋、颤抖、脉搏不规则、失眠、肌肉无力、痉挛、腿部抽筋;两手颤抖得很厉害,连写字都有困难。
脑电图、心电图及肌肉反应图上,大脑、心脏及肌肉的电波记录都不正常。
镁严重缺乏时,大脑所受到的影响最大,思维混乱、丧失方向感、明显的沮丧,甚至会精神错乱,产生幻觉,服用适量的镁之后,这些现象便会消失。
医学报告中有一个病例,一个68岁的男子,因为腹泻而导致镁缺乏,脾气开始变得暴躁易怒、丧失方向感、思维混乱、唠叨不休、喜欢挑衅、安静不下来,这些情形持续了9天。
让他服用一匙爱普森盐(Epson salts)--即硫酸镁,几个小时之后,所有的症状都消失了,他又恢复成为一位“愉快的绅士”。
钙与镁的理想比例大约是2:1,即每1000毫克的钙需要500毫克的镁。儿童、孕妇及病后康复期的人需要特别多的镁。
男人的需要量比妇女多。当钙的摄取量增加时,镁也应该相应增加。
不过,脾气不好也可能是因为缺维生素B3、B6。
也可能是血糖不稳,血糖不稳的原因可能是缺铬,也可能是高碳水化合物的食品跟高蛋白的食品没有搭配起来吃。
特别是早餐,一定要吃些高蛋白食品。例如一块豆腐或者一个鸡蛋,或者两把花生。
戒除糖、茶、酒、烟、咖啡、可可、巧克力,也有很好的效果。
脾气不好主要是因为缺钙缺镁
钙有助于神经刺激的传达,当钙不足时,神经就会变得紧张,使人开始闹别扭。
缺钙的人,经常神经紧张,无法松弛下来,工作所产生的疲劳无法获得缓解,所以总是疲于奔命,使得自己精疲力竭,暴躁的脾气更令人敬而远之。
一位母亲最近向我道谢,说我让她的儿子恢复了人性。她的儿子17岁,原本是个火暴脾气,在改善饮食,摄取充分的钙之后,脾气就好多了
青春期的年轻人在生长发育时,需要大量的钙和镁,否则脾气会变得十分暴躁,有时候连最有耐性的母亲都会后悔把这些孩子养大。
初次月经来潮前的少女,血中的钙会降到非常低,并且有紧张、失眠及蛀牙的情形,并且脾气暴躁难以相处。如果能每日喝一夸脱牛奶,并且在三餐饭后及睡前服用2-3粒钙片(最好含镁及多种矿物质),他们的脾气便能在一夜之间改观。然而,还
需要维生素D使钙能充分吸收。
女性对钙的需要量与卵巢的活动有关,在月经来潮前一个星期,血钙降低,因而产生紧张、暴躁或是情绪沮丧等现象。
很少营养素像钙一样,能促进家庭的和谐。一家人缺少钙,便会经常争执不休,永无宁日;有了它,就会平静欢乐。
镁是另外一种营养素,像钙一样具有保护神经的作用。
只要稍有缺乏,就会变得暴躁易怒、紧张、对声音敏感、冲动、忧虑、惹是生非。严重或长期缺乏时,可能会使人抽筋、颤抖、脉搏不规则、失眠、肌肉无力、痉挛、腿部抽筋;两手颤抖得很厉害,连写字都有困难。
脑电图、心电图及肌肉反应图上,大脑、心脏及肌肉的电波记录都不正常。
镁严重缺乏时,大脑所受到的影响最大,思维混乱、丧失方向感、明显的沮丧,甚至会精神错乱,产生幻觉,服用适量的镁之后,这些现象便会消失。
医学报告中有一个病例,一个68岁的男子,因为腹泻而导致镁缺乏,脾气开始变得暴躁易怒、丧失方向感、思维混乱、唠叨不休、喜欢挑衅、安静不下来,这些情形持续了9天。
让他服用一匙爱普森盐(Epson salts)--即硫酸镁,几个小时之后,所有的症状都消失了,他又恢复成为一位“愉快的绅士”。
钙与镁的理想比例大约是2:1,即每1000毫克的钙需要500毫克的镁。儿童、孕妇及病后康复期的人需要特别多的镁。
男人的需要量比妇女多。当钙的摄取量增加时,镁也应该相应增加。
不过,脾气不好也可能是因为缺维生素B3、B6。
也可能是血糖不稳,血糖不稳的原因可能是缺铬,也可能是高碳水化合物的食品跟高蛋白的食品没有搭配起来吃。
特别是早餐,一定要吃些高蛋白食品。例如一块豆腐或者一个鸡蛋,或者两把花生。
戒除糖、茶、酒、烟、咖啡、可可、巧克力,也有很好的效果。
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答:非常正常,而且是很好,对胎儿是很好的,因为胎盘成熟是指胎盘老化,对胎儿的营养吸收有障碍,现在还是0级,那就证明你的胎盘很年轻,很好啊,我也是25周,也是0级,医...详情>>