想练一种格斗术,搏击术,注重实战的。
求各位大神推荐啊,不要泰拳,太伤身,我172,正在健身房锻炼身体素质
以色列军用格斗术,还有马伽术,这两种属于近战防身专用,下手快狠,上手不会太难,如果你要是上班族的话,除了锻炼身体的时间,再去学散打,不好意思,那是比赛专用的。而且不需要去健身房锻炼,因为散打课也是运动的,绝对比你锻炼的活动量要大2-3倍。我介绍的两种格斗术有关节技,和缴械技能,出手快,简易度比散打要快,散打摔法只限于对没有武器的歹徒(基本不可能),近身去使对方失去平衡摔倒,对于一些没练过的或者是不习惯被摔得歹徒还管用,那么如果对方也练过呢,你该怎么办?以色列军用格斗术的宗旨就是“生存”,对于练习的人的身体素质并不需要太大的要求,你可以去百度视频搜一下....过多的去说不如一个视频有效果,而且,哥们儿,我也是172CM...
答:万把块的都有。 是高级的会所,设施人员配备万分完善。详情>>
答:我也在找,你有了告诉我一声好么? 谢了.详情>>
答:心脏病,高血压,哮喘,血栓等详情>>
答:武术是以拳术、器械、套路和实战形式为主的,既能健身自卫,又可养生保健的体育项目,几千年来一直在民众中广泛传播详情>>