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怎么判断自己是否处于亚健康状态?

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怎样判断自己心理是否健康

怎么判断自己是否处于亚健康状态?

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    2018-04-14 07:03:29
  •   看看下面的症状是不是在你身上经常出现:(1)呼吸时有异味,有口臭;屁味比较臭;打嗝、胀气;腹部胀痛、便秘。这主要是肠道废物 积累过多的缘故,肠道因为存积着人体最多的废物,所以最容易出问题,也是人体排毒的重点。(2)经常感到疲倦、精力不足。经常感冒或身体过热,容易出汗,手足潮湿。
      人体的垃圾和 毒素增多,就会增加人体各个器官和系统的负担,容易产生疲劳,免疫力也会降低。(3)尿频(尿色浅淡),尿少(尿色深红),尿刺痛,四肢肿胀。出现下肢水肿,说明某些致病 因素或毒素过多,影响了肾脏的正常功能的发挥,使得大量水分留在体内。
      皮肤问题较多,呈现干燥或多油腻,易起红疹、色斑、小疙瘩和过敏状态。皮肤是身体 的一面镜子,它是人体面积最大的器官,通过皮肤排毒也是排除体内毒素和垃圾的重要途径。所以,如果皮肤经常出问题说明肝脏、肾脏在超负荷工作或工作效率下降。此时皮肤会以各种 形式“发出抱怨”,因为它要处理比平时多得多的垃圾。
      (1)头脑混浊,记忆力下降;情绪波动大,易怒。体内毒素过多,器官压力过大或者体内循 环不畅都会导致供血供氧不足,影响大脑的正常工作,引发情绪和精神问题。(2)肥胖。脂肪的堆积是肥胖的真正原因,而毒素过多影响正常的排泄功能也是肥胖的诱 因之一*。
      所有这些,都与我们体内积累的毒素有关。人从出生到死亡,一直不停地进行着新陈代谢, 每天都要不断补充营养,排出废物。因为各种原因,一些没有排出的废物就在体内滞留,形成毒 素,破坏人体内部平衡。当身体内的毒素“超载”时,就会产生经常性的头痛、慢性疲劳、肠胃敏感、便秘、肌肤粗糙 暗淡、过敏等种种状况。
      我们去医院不能确诊得了什么病,但是总感觉哪里是不对的:失眠、长粉刺、无精打采、容易 感冒、容易发火、肥胖等,很简单,这就是身体毒素在作祟!如果发现自己已“中毒”,就需要进行彻底排毒的行动。

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