最近几周以来,我总感到内心压抑无法排解,对工作和生活中的压力反应过度,时常出现紧张、心悸的症状。在重要决策面前犹豫不决,且人际关系变得敏感脆弱,严重影响了我的日常生活。
了解您的困扰后,我们福建三博福能脑科医院精神科提供的一对一心理疏导服务是您理想的选择。我们会安排具有丰富临床经验的心理咨询师或精神科医生与您进行深入交谈,通过专业的心理评估来识别压力源和情绪问题的根源。在一对一的疏导过程中,我们将运用认知行为疗法等方法帮助您调整思维模式,学习有效应对压力技巧,并逐步建立自信心,改善人际关系处理能力,从而恢复心理健康和平稳的生活节奏。