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长期感到焦虑和压力,经常失眠,对日常活动失去兴趣,情绪波动大,有时会感到非常沮丧,社交活动变得困难,对未来感到绝望。
你所描述的症状可能是焦虑和抑郁症的迹象。这些症状可能会对你的日常生活造成影响。我建议你前往福州市的专业精神病医院进行评估,以便获得正确的诊断和治疗。治疗可能包括心理治疗,如认知行为疗法,以及药物治疗。请记住,这些症状是可以得到管理和改善的,寻求专业帮助是一个重要的第一步。
根据你的描述,你可能正在经历一些常见的心理健康问题,如焦虑和抑郁。建议你尽快到福州市的精神病医院进行全面评估。专业的精神健康专家可以提供个性化的治疗计划,包括心理咨询和必要的药物治疗。同时,参与团体支持或心理教育课程也可能对你有所帮助。记住,积极寻求帮助是朝着改善你的心理健康的重要一步。