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请问每天在跑步机上跑两个小时?
要开始减肥,请问每天在跑步机上跑两个小时,是每天两小时连起来跑效果好还是上午一小时下午一小时分开跑效果好。 希望有经验的人指教。
连起来跑效果好
大***
2013-12-12 08:17:56
后一种比较有效果。
笨***
2013-12-12 07:55:25