首先,要正确看待自己。寻找自己的长处。 然后,让自己的长处得以发挥。 这是最基本的获得自信的条件。获得自信,要先获得满足感,让自己觉的自己很行。这是最基本的。 因此,你要好好利用自己的长处,尽量发挥自己的长处。要多做,只有这样才能尽可能的品尝到成功时的满足感,那么你才建立起自信。 如果一在的认为自己...
3个回答
一 短时间内提高自我认知。即在当天或一段时间内,提高对自我的积极认知。这其中最有效的一个手段就是“自律”,自我约束控制去做一些积极的事情,例如:按时起床、定期运动、读书习惯,以至于去奉献爱心,帮助他人,这些都能够有效地提高自我认知,在无形中提升自己的自信。相应,最忌讳的就是将自己的生活搞的一团糟。此...
1个回答
我是天才谁怕谁??????????????? 身边的人都是猪!!!!(没用)而我是天才,天生我才必有用!!!! 如果还是自信不起来那就让自己紧张一下,发现自己手心出汗,擦干 把上面的话再说一边就好了 相信我没错的
7个回答
多看、多接触励志的东西,经过自己的努力去获取自己相要的东西,买自己喜欢的衣服穿,并在每次自己取得成功时,对着镜说我很好。每天出门前都对着镜向自己说,我很棒,我很好。还要正确对待成功与失败。
3个回答
病情分析: 您好,上述的怀况是自信心不足,平时多点说话慢慢会改过来的, 指导意见: 建议您到书店里找点在关的书籍看看比较好,心理学和成功学的,推荐您看人性弱点,会对您有帮助的。
1个回答
你好,增强自信的第一个方法:关注自己的优点。在纸上列下十个优点,不论是哪方面(细心、眼睛好看等等,多多益善),在从事各种活动时,想想这些优点,并告诉自己有什么优点。这样有助你提升从事这些活动的自信,这叫做“自信的蔓延效应”。这一效应对提升自信效果很好。 增强自信的第二个方法:与自信的人多接触。“近朱...
3个回答
在我看来心理与环境是最最重要的。很多时候,一些意念是自己给自己的。 要使自己自信, 首先就要接受自己. 不自信的大部分原因是还不接受,或者认为自己本该做的更好却没有做到。接受自己,全盘接受,并且要肯定自己,如果这一次没有做到满意,告诉自己,下次碰到同样问题我会处理的更好.这是对自身的要求方面...
3个回答
第一:无论做什么事,都要充满自信 凡事都要有一个必成的信念,要对自己有充分的信心,对任何事态的发展抱乐观的态度。自信是消除自卑,促进成功的最有效的方法,平时要注意及时抓住自信心的种子,清除自卑的瓦砾,并为自信心的滋生和发展选一方肥沃的土壤。”因为自信心是通过一次次微小的成功来不断增强和得到升华的。 ...
1个回答
变的自信有很多的方法,最重要的是你要开心,要乐观。那怎么样做呢?我自己试出来的方法就是出去走走,到很幽雅的环境中散步,或者去登山,做一些体育运动。这样的话会让你心情放松。变的自信有很多的方法,最重要的是你要开心,要乐观。那怎么样做呢?我自己试出来的方法就是出去走走,到很幽雅的环境中散步,或者去登山,...
10个回答
你只要正确认识自己,能全面地看待他人和自己,就会感觉自己没那么差,而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性,引起你不必要的自卑感。你只要将做不好的事,反复多做几次,你就会慢慢熟悉,事情能完成得很好,多给自己鼓励,相信自己有这个能力。 人不能一遇到困难就退...
1个回答
有了成就感或有了成就才会自信;但只有成就感而没有成就的自信往往就成了自狂;因此还是要有成就才行! 也许你会说,你说的这么容易,我哪有什么成就啊! 其实不然,你是有成就的,只是没认识到是大是小而已; 提供你一个简明实用的方法:把每天要做的事做好计划(注意计划要小一些),然后每天做一下总结,如果今天你都...
12个回答
你好! 每天告诉自己“我能”、“我可以”,世间本无难事,难在对自己的认识。还有就是多学习,学各方面的知识来开阔自己的视野.有了丰富的知识才能有信心和力量.这是动力的源泉.还有你还得有爱心和责任心.做到了这些,你的信心会倍增。祝福你!
4个回答
自信需要意志,自信需要信心,自信需要勇气,自信需要努力,自信需要自强,自信需要实力.意志坚强,信心倍增,勇气十足,努力奋斗,自强不息,实力雄厚,自然自信,必然自信.
3个回答
高雅、自信不是“变”来的。 高雅、自信可以通过不断地学习、磨练、修养、提高而得到。 学习是一个人的本能,也是一个人高雅、自信的基础;磨练则要求你能够吃苦,耐得住寂寞,从体能到精神,要经得起摔打;修养时,一个人已经具备了一定的定力,开始总结人生遇到的方方面面;提高就是你在外表上能够看到的这个人的高雅和...
6个回答
让自己自信的方法 1.当别人说你的缺点时,你可以在心里对自己说:我反对!理由...... 2.如果有可能的话,上课时坐在教室的前排位子; 3. 练习正视别人; 4.走路的时候抬头挺胸,加快走路的速度; 5.练习当众发言; 6.每天找到自己的三个优点; 7.学会赞美自己; 8.体验成功的快乐........
1个回答
心理见习生初学的办法: 其实很多人会有失眠,心情低落,寂寞,伤心等心理情况,都可以采用下边的方法从根本上解决问题,先调节好心理,你的精神才会好起来,才会睡一个很好的觉呢,下边就是我要说的:1:心情不好的话,可以转移话题,或者做其他事情,就好象是听音乐,看电视,外出活动(跑步、散步、打球)等,这样可以...
1个回答