1.练武不是苦练就可以取得好效果的，还要有头脑、有悟性，有名师的指导。身体单薄可以练习内家拳，比如太极拳、形意拳、八卦掌等等。 2.要实战获胜，需要平时的功底扎实、头脑灵活，即便对方体格魁梧，也照样会被打败的。 3.有四两拨千斤的练习，内家拳很多都讲究这个，一般都要先会借力打力，然后进阶。
没有力量就没有真正的武术！应从基础的力量练起！强健了你就是一个进了武术的门了！！！！！！
武术不靠蛮力魁梧没有用处4两拨千斤是破坏对方重心
1 一句话，勤能补拙；况且身体单薄也并不是什么劣势。 2 武术是比功夫，不是比肌肉。功夫下到了，身体强壮与否都是可以忽视的。很多武术大师身体也都是很瘦，可是并不弱。“练武不练功，到老一场空”记住这句谚语。 3 四两当然可以拨千斤，关键看你下没下功夫。 楼上的对武术认识实在是太浅薄了，无语
1先提高自己的身体素质 否则就是学点东西 也是无法运用出效果的 2充分发扬就地取材的效果（绝对实话） 3骗人的 太极表演性质和 健身效果比较好 打架散打成效最快 学两个月就 能有很到进步
答：你问的很笼统，给你从不同的角度介绍一下吧。 如果说练武术需要具备的基本素质： 当然是柔韧性，我小时候练武术都会现跑步（为了热身）然后就开始拉伸韧带（就是压腿），...详情>>
答：我也在找,你有了告诉我一声好么? 谢了.详情>>
答：你可以去武林大会，打一场！详情>>
答：武术是以拳术、器械、套路和实战形式为主的，既能健身自卫，又可养生保健的体育项目，几千年来一直在民众中广泛传播详情>>
