美女 首先需要了解人体主要经脉穴位,气功讲究运气过穴你若连穴道在那都不了解是没办法学的 其次因为刚刚动过手术不合适硬气功等激烈的功法,建议学静坐和轻运动的功法,以简单为主. 气功其实主要是通过呼吸和意念来达到内在平衡的一种冥想和呼吸运动,简单的有坐在那里采用各种呼吸方式如逆呼吸,胎呼吸,自然呼吸等等,一般要领也就是静凝神呼吸均匀深长缓慢,可以选择一些站桩和打坐类的就可以了,书,DVD都有很多摸索下就可以了,不要太执着
答：练习气功的基本方法 无论是动功还是静功， 在练功的基本要求上，大体是一致的，有如下几方面内容。 - 调息、调身、调心 - 练习气功的要领 - 练功注意事项 ...详情>>
答：中国蒙古的节日:那达慕 现代摔跤最流行的是美国职业摔跤(WWE)详情>>
答：七岁就看是培养么？七岁的孩子正是发育期不要过早的去培养某一方面的天赋，七岁孩子的骨骼正在成型期间不要过早的让孩子大量运动一切都要科学合理的要求来安排中央对孩子的...详情>>
答：武士精神源远流长，日本人崇尚一对一格斗，真剑决胜负，空手道、柔道、剑道、相扑蓬勃发展，走向世界遍地开花，K-1赛事作为世界站立格斗殿堂吸引着全世界的搏击好手，日...详情>>
