对啊，现在的产品太多，不过我只信自己用过的，哈哈！“花岱茶”是我姐妹给我介绍的，后来自己在淘宝上买了回来，试试，效果比想像的还好，就一直在用了，楼主，你可以去网上看看哦
建议找个体力活做第二职业，比如，送外卖，送奶，送报。首推送报，因是早上的工作，不用担心紫外线，爬楼梯挨家挨户的送报，想不瘦都难！缺点：凌晨5点钟就得开工，8点前必须将报送到读者手上。 比晨跑有意思多了吧？你也可找个朋友一起减，两人共一份工，工资平分，就不用担心早起了。 我准备去买美容蜡和蜡疗机，自己在家做蜡疗减肥，减肥又滋养皮肤。 多泡脚吧。我最近准备去问酒吧或饭馆的老板要客人喝剩下的啤酒或任何酒，放冰箱，每次泡澡或泡脚时加一些进去 废物利用。 想必是即护肤又帮助保持体形，又有利于消除疲劳的。
目前医药市场的减肥保健药，主要有四种原理。 一是利尿剂，利尿剂可通过大量排尿降低体重。它的副作用非常明显：心律不齐，疲乏无力恶心呕吐等。 二是盐酸西布曲明，这是一种神经抑制剂，通过对中枢神经产生作用，它对人体的中枢神经有很大损害，但它会损害人体器官，导致焦虑失眠，心动过速等。 三是中药类，以大黄，泻叶为主要原料，加速新陈代谢，达到减肥效果。 四是溶脂减肥，其中又分化学溶脂和植物溶脂。而植物溶脂由于采用的是天然绿色植物，所以不会对人体产生伤害，是最安全的减肥方式。 每个人的体质不同，可以根据情况选择一下适合自己的方式
我减肥是在淘宝上买的健康常瘦，就像你说的产品琳琅满目，总有一个是适合你的！加油！
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九大减肥去脂消夏食物 想要减肥可以多多利用食物天然的特性，帮助减少脂肪吸收哦！ 1.冻豆腐︰能吸收肠胃道脂肪，且帮助脂肪排泄。 2.陈皮︰帮助消化、排除胃气之外，还可减少腹部脂肪堆积。 3.乌贼︰乌贼脂肪含量很低，不易变胖，是减肥时的好食物。 4.薏仁︰对水肿型肥胖有效。 5.木瓜︰可治水肿、脚气病，且可改善关节。 6.竹笋︰低脂、低醣、多粗纤维的竹笋可防止便秘，但胃溃疡者不要多吃。 7.菠萝︰具有蛋白质分解酵素，能分解鱼、肉，适合吃过大餐后食用。 8.腌渍类蔬菜︰植物性脂肪在制作过程被分解了，但水肿型肥胖者不能吃，以免体液滞留。 9.绿豆芽︰含磷、铁、大量水分，可防止脂肪在皮下形成。
左旋肉碱, 又名：维生素BT（类维生素的营养素）化学名：4-氨基-3羟基丁酸。左旋肉碱是一种类似维生素的重要营养物质。在人体内，赖氨酸、蛋氨酸、烟酸等物质可合成少量的肉碱。红肉及动物产品是肉碱的主要食物来源，而一般人只能从膳食中吸收50毫克。
为使身体达理想的健康状态，每日膳食应含不少于250－500毫克的肉碱。运动人群及精神高度紧张的人群和其他缺乏左旋肉碱的人如老人均需要额外补充，尤其对于从事大运动量训练的运动员。 在人体内左旋肉碱的主要生理功能是：作为脂肪酸运输的载体，以乙酰基左旋肉碱的形式将中长链脂肪酸，从细胞线粒体膜外转移到膜内，在线粒体基质中氧化，产生能量。
这一生理功能使得左旋肉碱的补充具有许多重要作用。 1、促进脂肪燃烧，在体育运动中提高体力，恢复疲劳，体内肉碱不足就会使脂肪得不到充分利用。 2、肉碱有促进脂肪代谢的功效，即促进脂肪分解，起减肥作用。 3、肉碱与饮酒：饮酒会促进脂肪合成，造成脂肪在肝脏中积蓄，形成脂肪肝。
左旋肉碱能活跃脂肪分解，抑制中性脂肪蓄积，从而治疗脂肪肝。 4、人吃肉碱，使肌肉、血液中肉碱浓度增大，从而增加氧摄取量，并使激烈运动后血中乳酸，丙酮酸含量降低，提高运动持久力，减少运动后的疲劳感。 可以在网上买 有很多产品都是以左旋肉碱为主的 不是很贵 但很管用。
