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小腿很粗,怎样才能变细?
我的小腿很粗,要怎样锻炼?
走楼梯,每天走15分钟楼梯,但只能用前半个脚掌。前半个脚掌用力踩,后半个用力向下。这法子很管用的,但要坚持!
1***
2011-04-17 18:54:03
吸脂是最快的方法了。
2011-04-18 09:38:48