自控力变强是否意味着意志力变强？请问自控力变强是否意味着意志力变爱问知识人

自控力变强是否意味着意志力变强？

 请问自控力变强是否意味着意志力变强呢？

F***

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通常人在诱惑面前,都会失去自制力.比如过度玩电玩,睡觉晚起床,甚至手淫过度,也是自制力差的表现.增强自制力,有个办法,就是经常参加体育锻炼,在体育锻炼中体验锻炼的辛苦,在锻炼中增强自我的控制力.还有,当自制力差的时候,想想这样做的后果,幻想这个场景,越真实越好,这样就能得知事件的严重性,使自己的思维更有逻辑,更合乎理性.

听***

2018-06-12 04:38:34

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