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如何克服当众发言紧张呢？

E*** | 2020-09-27 10:56:49

全部答案（共1个回答）

乐观的态度，我们要培养自己乐观的人生态度和坚强的意志，用勇敢顽强的精神激励自己。一旦我们的思想充满乐观，那么我们就不会在当众讲话感到恐惧，而是会觉得充满激情。心理素质的训练，我们要经常进行一些有针对性的心理训练，以便于有效的克服紧张和不安等不良情绪，提高自己的心理适应和平衡性，增强信心和勇气，从而克服恐惧心理。

徐*** | 2020-09-27 11:56:09 0 0 评论

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