怎么我老是将些已过去的事反复想 ?
我老是将些已过去的事反复想 ,觉得做的不妥而担心,害怕,心口搅的难受,怎么
过去的已经是过去的了,想的太多对自己也是一种伤害。过去的怎么想也不会再变化了。车到山前必有路。按部就班的来吧。生活就是一步一步走出来的。
是不是更年期到了啊?建议还是多去旅游,别瞎想些什么的
过去的已经是过去的了,想的太多对自己也是一种伤害,原来我和你一样老是想以前的是,最后遍体鳞伤,所以不要回想以前,
这个不好,要尝试着改变。过去的怎么想也不会再变化了。车到山前必有路。按部就班的来吧。生活就是一步一步走出来的。
找个朋友说一下
问:反复担心反复想某件事或是反复担心某件事是否是强迫症?怎么办?
答:更像是抑郁病的表现,其实每个人的心理都会或多或少有那样一点... 但成为负担就需要注意调节了,学习转移注意力,学着放松... 学着调节呼吸等等,做自己感觉轻松的...详情>>
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