长期坐着上班，可以做些什么运动？
1.骑自行车、跑步、游泳、散步等有氧运动是消耗体内热量的最有效办法； 2.你别像秃鹰寻找猎物一样在车满为患的停车场寻找车位，把车放得远一点，你可以享受散步的乐趣； 3.走进大楼，不要乘电梯，自己爬上楼去； 4.休息时毫不犹豫地去散步而不是去喝咖啡、可乐，因为散步比任何一种饮料都能使你头脑清醒。
梁***
2018-03-02 17:27:01
问：上班孕妈咪办公室要怎么样运动呢？
答：午餐后散步 在办公室工作了一个上午，孕妈咪可以利用午饭后的时间出去走走，不但能达到运动的目的，同时也能借此机会放松工作带来的压力。尤其是在阳光下散步，不仅可以借...详情>>
问：做完流产需要多久可以上班?可以运动吗?做完流产需要多久可以上班?可以运动吗?
答：病情分析： 人工流产术后一个月之内身体还没有完全康复 过于剧烈的运动应该避免 指导意见： 建议观察一个月的时间 如果一个月之后没有什么异常 可以适当的体育锻炼 ...详情>>
问：我想减肥?又要上班应该在什么时间段运动呢?做什么样的运动有效呢:
答：病情分析： 减肥属于以减少人体过度的脂肪，体重为目的的行为方式。 指导意见： 减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要...详情>>
问：怀孕期间可以做运动上班吗？
答：详情>>
问： 不上班，不运动，成天呆在家里能顺产吗
问：每天要上班，一直坐着，不能运动，做什么运动能使？每天要上班，一直坐着，不能运动，做什么运动能使我快速减肥？。
问：什么是产地证？
答：产地证是一种用于确认产品原产地的证明文件。根据不同的产品和国家，产地证可以分为多种种类，如原产地证、出口产地证、进口产地证等。详情>>
问：什么才是生活?
答：生活就是你现在每天经历的呀，有酸甜苦辣、喜怒哀乐、生老病死。生活是人创造的，幸福也好，美好也罢，都是人的一种感受，只要你自己感觉那是幸福、美好的那便是幸福、美好...详情>>
问：金属铅对人体到底有什么危害都说铅中毒是如何如何伤害人体健康，可在日常生活中，并没...
答：上面几楼说的太书本化。 我是在一个铅锌矿长大的，这个我亲眼所见，亲耳所闻。 在铅锌矿工作30年以上的工人，干部也难免。一般都有铅中毒。 症状较轻的就是长期肚痛，...详情>>
铝属于两性金属，遇到酸性或碱性都会产生不同程度的腐蚀，尤其是铝合金铸件的孔隙较多，成分中还含有硅和几...
工程技术科学
规模以上工业企业是指全部国有企业(在工商局的登记注册类型为"110"的企业)和当年产品销售收入500...
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有可能搓纸轮需要清洗一下了,如果清洗了还是不行的话,那估计需要更换搓纸组件了
硬件
你好！ 如果是一个知名品牌代理，正规的商场不仅仅需要与一个实体合作，还需要提供代理资格证明。 注册个...
有时，我们的笔记本电脑总是卡住了。我们怎样才能解决这个问题可能有很多不太熟悉的网友。现在让我们告诉你...
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XP电脑显示屏亮度调节怎么操作 1、直接在XP系统桌面空白处右键选择属性打开【显示属性】程序。 2、...
关于计算机不能重启和重启的问题，我相信很多网民以前见过。我们如何解决这个问题这里有一点告诉你，计算机...
也许有些网友对笔记本电脑无法上网的问题了解不多。现在让我们向你介绍一下笔记本电脑不能上网的原因以及如...
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高迪安集团旗下的元梦智能科技公司，是一家致力于打造以数字智能人为核心的人工智能交互系统，并集研发、生...
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位于浦东川沙的金钟苑，后续集团开发了享誉海内外的上海地标性楼盘——香梅花园。
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