如何让自己的心静下来?
如何让自己的心静下来。不知道为什么,现在特别浮躁,每次都是正当集中注意力去做一件事情的时候,做到一半就没耐心了,最终的结果是花了时间,效率还差,我该怎么处理这事情。
做一些自己喜欢做的事情,或者找人开导,倾诉一下
心理有些情绪和杂念卡住勒,也就是能量,平时多舒展身体,深呼吸清理
答:1、深呼吸,然后告诉自己:“世界如此美好,我却如此浮躁,这样不好不好”,记得要念三遍,而且每一个字,都要出现在自己的脑海中,经过自己的心,然后再深呼吸。 ...详情>>
问:想去做引产,是不是太晚了受不了欺骗,表面还跟我装傻,我一直一直那么信任他,太伤心...
答:生下来吧,都那么久了详情>>
答:心理分析:您好,珍惜你所拥有的生活,在此基础上去努力,让自己过得更充实,世界本来就是不平等的,不要埋怨自己拥有的太少,不要嫌弃自己拥有的不好。心理指导:建议你踏...详情>>