成都内江看心理咨询的医院那个好点？

成都心理咨询哪里比较好？在学校心理咨询室做过心理辅导，老师怀疑我是抑郁了，心理状态不佳，一度影响到了我的学习，成绩也下降了很多，想来看看心理咨询

你*** | 2022-11-30 13:04:18

全部答案（共2个回答）

出现莫名其妙控制不住的哭，我们就要高度怀疑是否患有抑郁症，抑郁症在临床当中的表现就是以情绪低落，思维迟缓，兴趣减退为主。特别是这种没有明显诱因的哭泣，不能控制悲伤，应该到心理科或者是精神科进行就诊，明确诊断，进行相应的心理治疗、药物治疗或者物理治疗。

f*** | 2022-11-30 13:07:00 0 0 评论

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抑郁症产生的原因多半是由心理原因造成。一些负面情绪长期郁结在心中得不到舒缓，久而久之就会形成抑郁症。所以要学会舒缓自己心中的情绪，将负面情绪发泄出去，抑郁自然就会得到缓解。平时多听一些轻缓舒畅的音乐，多看一些积极向上的书籍，学会对朋友倾诉，饮食上多吃一些含钾量比较高的例如香蕉，坚果，蔬菜类食物。

f*** | 2022-11-30 13:14:00 0 0 评论

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