求一种网球辅助运动
曾经在电视上看见记者采访网球李娜,李娜教记者一种运动,在地上画几个格子,然后双脚来回跳,练就反应能力,求这种运动,急急急急!
长8米宽3米(有一部分就可以了.)每个格约1平米.可隔着格跳,几年前跳过,不知道是不是这种?
答:一、单个动作系列重复练习法 1. 肩绕环:由直立双臂上举开始。一臂直臂向前、向下、向后、向上划圆摆动,同时另一臂向后、向下、向前、向上划圆摆动,均以肩关节为轴。...详情>>
答:这个网站有点介绍,希望是你所需要的详情>>
答:1、网球四大满贯 澳大利亚网球公开赛 法国网球公开赛 温布尔登网球公开赛 美国网球公开赛...详情>>
答:央视网球频道较好详情>>