健身
平时的那些运动有益于我们的身心健康？
跑步能锻炼你的心肺功能，加强你的心脏能力 游泳能快速消耗你的脂肪，使你体态匀称。 徒步行走能锻炼退步肌肉群，很多啦，都是一些运动，你可以上8小时健身网看看，还不错
凌***
2012-05-03 23:16:59
问：为什么会有“体育锻炼强健身心”的
答：体育锻炼不仅能够健“身”，而且能够健“心”。健心最直接的效益，就是情绪效益。 国内外的多数研究都表明，长期的体育锻炼与短期的体育活动都可以产生良好的情绪效益。 ...详情>>
问：退步行走健身可以锻炼哪些身体部位
答：它改变了人们双腿前进时轻松自如的习惯，因而能大大增加膝关节的承受力，锻炼膝部肌肉和韧带。退步行走还要求一定判断好方向，控制好身体的平衡，因此，还能锻炼小脑的平衡...详情>>
问：日常健身运动应注意哪些事项?我想
答：第一，要选择适合自己的运动项目。 大学生的运动项目多种多样，有篮球、足球、排球、羽毛球、铅球、乒乓球，有跳高、跳远、标枪、短跑、中长跑、爬山，有游泳、体操、武术...详情>>
问：闭锁心理闭锁心理的危害是什么?
答：详情>>
问：登山的好处有哪些？
答：登山是一项延年益寿的运动，可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量，改善各器官功能。此外，登山也可以增加肺活量，改善心肺功能；改善骨组织的血液供应，...详情>>
问：苦瓜叶酒如何制作？
答：制作苦瓜叶酒的原材料有：苦瓜叶、黄酒各适量。做法及用法：苦瓜叶晒干研末，黄酒送服，每次10克。功效：主治疔毒痛不可忍。来源：民间验方。详情>>
有时，我们的笔记本电脑总是卡住了。我们怎样才能解决这个问题可能有很多不太熟悉的网友。现在让我们告诉你...
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