一般看你所处的地区和你的个人体力，有精力就可以爬高一点的山，没有精力只是日常爬山的话可以就在周边小山锻炼一下
这到不知道怎么说了，因为要看你自己在什么地区了，不知道你在什么地区的话怎么告诉你了，当然你也可以去网上找找了，百度下“520社区”，他们是经常用一下户外活动的，你也可以了解了解下的。希望可以帮到你吧！！
2012KAILAS四姑娘山登山节--报名四大亮点： 1、自由行路线：双桥沟探秘线。 2、大峰攀登路线（海拔5355米） 3、二峰攀登路线（海拔5454米） 4、雪山音乐会
“2012KAILAS四姑娘山登山节”礼品信息：KAILAS考拉（Koala）25L背包、KAILAS GUOFU(飞狐)55+5L背包、KAILAS三季野营帐（秋梦变幻版加强版）、四姑娘山纪念版棒球帽。
参加“2012KAILAS四姑娘山登山节”免费获得四姑娘山风景区国庆6日套票， 徒步探秘：海子沟、双桥沟和长坪沟等等。
“2012KAILAS四姑娘山登山节”位于四川阿坝藏族羌族自治州，由四座长年被冰雪覆盖的山峰组成。如同头披白纱，姿容俊俏的四位少女。
心神迷醉的雪山美景”东方圣山四姑娘山，倍受世界各国特别是日韩及东南亚地区游客的关心和青睐，被海内外广大游客敬奉为“东方圣山•户外天堂”。一步一步向远山进发，向太阳致敬！国庆，我们在四姑娘山感受别样的雪山假日！WWW.500TO5000.COM
“2012KAILAS四姑娘山登山节”报名优惠信息： 1. 在8月30日前报名参加即减100元。 2. 微博关注@KAILAS四姑娘山登山节并且转发优惠信息微博@三位好友此再减100元。官方微博：@KAILAS四姑娘山登山节 优惠信息微博：
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答：什么是阳光体育 为引导广大青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，教育部、国家体育总局、共青团中央于4月29日全面启动了全国亿万学生阳光体...详情>>
答：塑胶场地有益健康、绿色环保。塑胶良好的弹性和防滑性，可有效保护运动者的腿部关节，防止意外受伤并可减少体力的消耗，增进竞赛成绩；塑胶可适度吸收脚部冲击力，减少运动...详情>>
答：孩子性情急躁，爱冲动：最好能多带孩子参加下棋、打太极拳、慢骑自行车、射击等需要考验控制力的活动，这些活动有益于稳定情绪详情>>
