可以一起练。易筋经也是一种内功，不用拙力的。那种骨间生空、筋软骨重的感觉是类似的，这两种功夫并不矛盾。不过你若有较好太极基础的话，更推荐练太极呼吸术，这样在没场地没时间时也可以保证功力不退的。
我是力量与太极一起练，不过负重练习时注重把重力顺卸到脚下，不用过大的力量，不用多余的力量。陈家沟的人也是练石锁的。
答：你想打宝还不可能,到漠北草原去就让秒了。练技能推荐到沙漠地表,技能升级两不误。至于练刀练拳看个人爱好,总之,少林90技能都拉及。详情>>
