为什么每天吃很少还在胖
我每天早上8点吃一个面包喝一包豆奶，11点吃一个苹果，12点吃午饭，由于单位饭菜很难吃又油腻，基本上只意思意思动两筷子，晚上到家七点半吃一小碗蔬菜，10点左右跳半小时的减肥操。不喝饮料不吃零食，偶尔吃一些水果。这样已经好几个月了，但是就是从正式工作开始一直在长胖。有人说压力大会导致肥胖，我查了下，这是因为压力一大就吃的多来减压，但是我并不是这样，我既没感到压力，也没有吃很多。 很像知道我这样均衡饮食，没有缺乏运动，到底是什么原因导致越来越胖？
秘制食品容易使人发胖，还有多吃蔬菜，如：丝瓜···。少吃甜食，零食和巧克力等高热量的东西。多锻炼身体，要经常饭后走动这类的。
面包豆奶高热量，水果含糖分很高，蔬菜也含糖分，单位菜油腻，含高脂肪，再加之一整天基本没有活动，能量容易积蓄，直到晚上才有那么一点活动，是不能抵消一整天的能量积蓄的，所以人仍在胖。
额，有吃高热量的东西没，有些水果含糖分很高也容易长胖，比如香蕉，西瓜。如果吃得不多，又没吃高热量的东西，运动量足够还是长得很快建议到医院检查下
坚持 贵在坚持 几个月不够， 慢慢减别着急
多运动 多锻炼 才可以
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答：选购粉底霜时，应根据自己皮肤的状态、 性质以及季节和目的来选择。粉底霜一般可分 为液体型粉底霜、雪花膏型粉底霜和固体型粉 底霜3种类型。(1 )液体型粉底霜：水...详情>>
答：那要看是否你周围所有的人用过的毛巾都如此,如果是,那是外因;如果不是,便是你自己的问题.不过,我认为如果个例也无大碍,这应与汗腺分泌有关,有的人穿的衬衫也特别容...详情>>
