是啊，虽说我们不是圣人，不可能做到心无杂念，可我们可以学着做一点点圣人呀 ，寻找一个良好的环境，制造一种学习的氛围，有时适当的给自己施压，也是一种很好的办法哟！还得慢慢培育自己的兴趣了，了解你自己在什么时候最易接受新的东西，不想学的时候也别勉强自己，那样会憋坏的，不一定能有效果哟！
这的确是个问题，不是仅仅你才有的问题，大多数人（包括我自己）也是经常不可以静下心来看书。仔细想一想，这是人们的天性啊，谁不乐意休息啊！任何人都不乐意自己给自己找麻烦的。假如农民兄弟有了足够钱，他们不会去种地或打工；假如工人兄弟有了足够钱，他们不会去上班或者干家务活，假如中小学生有了足够钱，他们不会去上学读书。
假如大家有了足够钱，谁都会去娱乐娱乐旅游旅游。你知道的，人家外国的富翁有钱，已经或者即将去太空旅游。咱们中国人没有人家有钱，不是也有人想筹集点钱，去太空旅游吗？！这是新闻中报道过的啊。 静不下心来看书，就是我们还没有强大的外部推动力。
我们不用参加考试啦，所以不用读书了不用学习啦。我们已经可以解决自己和家人的温饱问题了，所以不用读书了不用学习啦。。。。。 什么人什么时候可以静下心来看书学习呢？就是有强大的外部推动力的人有强大的外部推动力的时候。现在为什么高考状元大多出在家庭经济条件比较差的家庭里？答案就是他们迫切需要用自己的努力自己的奋斗去改变自己的经济条件，过上幸福生活。
所以，如果你想静下心来看书学习，就必须去营造有强大的外部推动力的环境。比如，你可以去一个几乎与世隔绝的地方，没有电视没有电话没有朋友没有任何的娱乐，这样你就不得不看书学习了。如果不能这样做的话，还可以和你的朋友（最好是你比较喜欢的异性朋友）约好，由他们去监督检查你去看书学习，效果也不错的。
你也可以在看了书后去给别人讲，如果这个人希望你今后继续讲，那么你也就有看书的推动力了。如果你需要学习什么书，就去做给人讲这个书的家教，就最好了，既静下心来看书学习了，也有一定的经济报酬。不过，最后这一招，可遇不好求的。 欢迎经常提问！。
答：把复杂的问题想简单一些 其实 能做好眼前的事情 你就已经很不错了详情>>
答：小自行车、拍篮球、慢跑。详情>>
答：是在早上的时候详情>>
