肯定可以提升。下面谈谈我自己的亲身经历。大学的时候经常翘课，体育课更是基本上没有去过，但是无奈每学期都会有一个体育测试，其中就有一项是800米，必须要跑到4分26秒才是及格的分数。为了不让自己挂科，而且还挂在这个体育上面，所以都会在考试之前一个月开始锻炼。
刚刚开始跑的时候，跑个一两百米就会觉得胃疼，不舒服，然后就走跑，调整自己的呼吸，刚开始可能就跑个一圈左右400米的样子，第二天状态稍好一点，又加上100米，第三天再累加上去，至到能够轻松的跑到800米而不喘气……这个过程一直要坚持到考试的那一天。
在这个过程中，你必须要注意的问题，练习的时候一定要循序渐进，虽然说时间比较紧，但是我们可以把练习的时间拆分为几段，比如说你早上的时候可以练习一下，晚上的时候也可以练习。
一定不要想一口就吃一个大胖子，那样反而会引起身体的不适……另外，如果自己的动力不足，或者是怕自己坚持不下去，最好找一两个同学陪着自己一起跑，或者是让他们准备一些葡萄糖之类的，以备不时之需……相信自己肯定没有问题的，只要你好好的坚持下去，一定能够赢得800米的完美答卷！。
我觉得是可以提升的，人的的潜能总是我们不能预想的，这20天做好合理的体能训练，再进行长跑锻炼，锻炼肺活量和耐力；跑800米身体会有一个极限，一定要注意注意节奏，要匀速跑，注意呼吸节奏，舌尖轻抵上颚，用嘴巴帮助呼吸；赛前要做好热身运动，赛后也要慢走调整、等适应后适当的饮水。
能的，要相信自己的潜力。在这20天内勤加练习，找一个比你快点的一起练跑。然后考前30分钟可以喝点葡萄糖，提高兴奋性，提供足够的能量。临近跑前尽量不要喝水，因为可能会导致跑步时气痛（个人真实体验，我也不知道为什么会这样◝(๑⁺᷄ ·̭ ⁺᷅๑)◞՞）。我中学的时候，考试前平时测试八百米，整个班女生能跑满分的才5个左右，可到了真正考试的那次，居然有20个左右达到了满分 ，真的是很不可思议叻，以至于大家都怀疑是不是考试的表走的慢点(˵¯̴͒ꇴ¯̴͒˵) 。所以说人在对压力的时候会激发自己的潜能。没有最好，只有更好。希望你能在20天后的体考取得一个满意的成绩。
我并不是专业的运动员，或者体校毕业的，所以我所说的只能是自己的一个意见，首先我个人认为是能够提升的，但是这取决于你的训练强度，和对自己的信心，我坚信你超乎常人的训练，一定能够有超乎常人的结果！
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答：网络教育是要参加入学考试的，是高校组织的入学考试，考试很简单，别担心，你把它给你的题都记住，考试基本就可以过关。详情>>
