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考试前要怎样才能放松啊??

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考试前要怎样才能放松啊??

一个人在平时的考试中可以发挥很好,但只要到了比较大的考试他就会紧张,就回把一些很见但的东西都忘掉.他把成绩看的很重,连小学考试的成绩都还记得,怎样才能是他放松呢?

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好评回答
  • 2006-01-01 13:19:18
    考试前一天大吃一顿,放松心情,考试那一天不宜吃太饱会反应迟缓,考前深呼吸3次告诉自己你一定行,遇到不会做的题目先跳过去,找会做的做,实在不会做也不用担心因为你不会人家也不一定会,尽量把卷子填满,也许老师会给点同情分.考完一门扔一门,全部考完后要好好吃一顿,慰劳自己

    紫***

    2006-01-01 13:19:18

其他答案

    2006-01-16 10:45:53
  • 什么都不去想,做点轻松的.自己喜欢的事情,放松自己

    g***

    2006-01-16 10:45:53

  • 2006-01-01 12:28:05
  •     有人教过我大考大玩,小考小玩,不考不玩,越临近考试压力越大,这时候的恶补效果也不会很大,最好还是平时积累,在考前注意锻练集中注意力,当能够全神贯注于某件事时,就不会感觉压力的存在.

    蓝***

    2006-01-01 12:28:05

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