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如何使紧张的神经放松下来?

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神经容易紧张怎么办

如何使紧张的神经放松下来?

在考试前,怎样做做相关的辅助动作使紧张的神经松弛下来,或者能使大脑提高兴奋度那就更好了.各位有什么好的建议和做法吗?

1***
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    2008-08-23 16:13:25 
  • 楼上搞的貌似很专业。
   我觉得考前紧张就对了。我的办法就是在考试之前多看看书，继续复习。考前一定要看书，不能什么都不做。我认为考前看书是最好的放松办法。
   我每次考试都紧张，而且最怕就是在考场外等进场了。不过只要试卷一发下来就只顾的上作题了，哪还有那么多心思去紧张了。

    q***

    2008-08-23 16:13:25

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