谁能告诉我备孕食品哪些品牌好?
辞职在家备孕,想找一些靠谱的备孕食品调理身体。谁能告诉我备孕食品哪些品牌好?
意见建议:备孕期间饮食应以清淡且富有营养为主;注意补铁;补充维生素C;维生素C的重要作用是促进生血机能,用以辅助治疗缺铁性贫血;保证高蛋白食物。1、食及豆类的选择,小麦、小米、玉米、紫糯米等及豆制品;2、肉蛋奶的选择,肉、猪皮、牛肉、羊肉、动物内脏、兔肉、鸡肉、鱼类、蛋类、奶及奶制品等;3、蔬菜的选择,油菜、小白菜、卷心菜、菠菜、苋菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、西红柿、胡萝卜、香菇、鲜蘑等。4、水果的选择,水果是维生素、糖分、水分和矿物质的重要来源。除月经期不宜过食生冷瓜果外,平时则应多食。如:苹果、梨、香蕉、橘子、山楂、西瓜、荸荠、甘蔗、桃、李、杏、石榴、柿子、杨梅等。
问: 结婚三年了,目前正在备孕,有人知道科学调理身体的备孕食品能推荐下吗?
答:备孕的话尽量都不要吃刺激性的食物。多吃清淡的食物,要开始吃叶酸。让你老公戒烟戒酒。详情>>
答:登陆牛耳网: ,找工作最偷懒,不过效果还不错.不信,你可以去试一试!:)详情>>
问:民主式民主式为什么领导能力弱,威望低,则适合采取民主式的领导呢?
答:三个臭皮匠赛过诸葛亮嘛详情>>