人们常说：“正常月经是女性健康的标志”，即指月经周期规则，适当血量和持续时间，身体无其它不适。然而许多少女反映，自从第一次出现月经以后，在两、三年内，月经都没有规律。有时一个月一次，有时好几个月才来，这到底是咋回事呢？ 女子进入青春期后，在13~15岁可出现周期性子宫出血，并经阴道排出，这就是月经。
第一次的月经来潮，称为月经初潮，是内生殖器开始成熟的表现。从月经来潮的第一天算起，到下次月经来潮的前一天为止，称为一个月经周期。每个月经周期一般在28~30天，但提前或拖后一星期都是正常的。每次月经持续的天数，称为月经期，一般为3~7天。每次月经的出血量平均为30~50毫升。
月经期间，内生殖器血管充盈，子宫时而收缩，可有腰部酸胀和下腹部重坠的感觉，这些反应常不严重，并不影响生活和学习。 月经之所以能够每月来潮，是因为体内内分泌腺体（包括头部的丘脑下部、脑下垂体和下腹部的卵巢）相互影响和协调的结果，使卵巢每月有一次排卵，并分泌雌激素和孕激素。
在这两种内分泌激素的作用下，使子宫内膜每月有一次生长、剥离和脱落，随后出现子宫出血。此外，丘脑下部还受大脑皮质的控制，因此说正常月经的产生，与大脑皮质、丘脑下部、脑下垂体、卵巢以及子宫内膜都有关系，任何一个环节发生故障，都可能引起月经失调。 在初潮后的2~3年内，因为卵巢还没有完全成熟，卵巢的功能还不够健全，这时的月经往往没有规律性，有时可以停止几个月（甚至半年）再来月经，这种情况不是病，也不必急于用药物调经，随着卵巢的逐渐发育成熟，月经会逐渐得到调整的。
但是如果出现月经期延长或月经量过多，并发生贫血而影响身体健康的情况时，就要请妇产科医生进行治疗了。 此外，精神因素也有关系，例如考试时的过度紧张、家中发生意外事情而过度悲伤、环境发生突然变化（如突然远离家乡）等，都可影响大脑皮质功能，使大脑失去对丘脑下部的控制而使月经发生暂时性的紊乱。
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一个月一次，可以是28天，也可以是30天。
一个月就一次 ,女孩子的生理周期是28天左右
哇~~前面几位这么罗嗦的 月经是女还第二性征的标志之一 按理说一个月就一次 只是看你当时的心理心情等的影响 最多提早或推迟几天 总结:一个月就一次
一个月最多两次，这个要在月头和月尾。女孩子的生理周期是28天左右，若是24—32天内也是正常的，有时候周期不是很稳定，就可能出现比原来周期缩短或延长的现象。
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