如果强度不大,建议不戴.过松,起不了保护作用,过紧有碍血液循环. 建议在做自己心里没底的登山活动前,保持一段时间的中短途徒步户外活动.过度运动会造成劳损,因此尽可能别首次就参加过大难度的活动.不过,劳损过段时间自然会好,就是苦一段时间而已,担心的话,可以去医院看看,不过,医生也会象我这样说的.:)
这个问题是这样的，护膝的作用是加强膝关节的稳定性，如果你十分担心自己的膝关节出问题，当然带上护膝没有错，通常情况下可以不带，因为带上护膝也不能保证你的膝关节不受伤，最重要的还是你在登山过程自己要小心。 如果习关节没有什么伤病的话，可以不带。就是带了也要小心。 如果还有什么问题就到上面这里发贴吧! “阿迪在线”专门为你解答装备相关问题!
当然好啊。。。能够保护点是一点啊
中来年人登山不用带护膝,因为运动量不大.
答：个人感觉还是专业的护膝好点，军用的护膝不一定考虑过多的登山，他是一种综合性的护具，专业的就目的比较单一，专门用于爬山。详情>>
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