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玩跳舞毯真的能够减肥吗？

　　我最近一段时间体重增加很多，想买跳舞毯在家里玩，有人说减肥效果不错，请问是不是真的，使用时注意什么？

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虽然没有用过,但是这肯定是有效的,跳舞是一种大量消耗是脂肪的运动方式,也是一种有氧运动,强身健体,但是会很累的

2006-08-20 12:47:42

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