女子跑步减肥应该要注意些什么？
值得注意的是，由于女人的骨盆宽于，跑步落地时足部更容易往内翻，因此还要注意跑步鞋的足弓内侧是否使用了支撑条，外部足跟是否有稳定片
杨***
2017-01-23 09:12:01
问：早上跑步对减肥有效吗？如题
答：你好! 我现在也在减肥.就将一点点心得谈谈.一个月减了10斤. 1.人是"水"做的,特别是女人.适当控制每天的饮水量.但不能使自己上火。 2.管住自己的嘴."早...详情>>
问：跑步减肥要注意什么呢？
答：喝水不够跑步时如果没能及时补充水分容易导致身体脱水详情>>
问：早上跑步可以减肥吗?
答：可以 但是早上空气不怎么好详情>>
问：怎样跑步最有效,跑步时应该注意些
答：详情>>
问：想买给老爸买双运动鞋木林森和奥康应该怎么选？
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