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能达到减肥效果吗？

每天晚饭过后快走一小时，能达到减肥效果吗？

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您好，晚餐后散步对缓解疲劳，促进身体能量代谢是有好处的，长期坚持可以提高身体素质，燃烧脂肪。

2016-09-30 09:37:03

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