爱问知识人爱问教育医院库

您好！ 商城

首页 >

医疗健康

请问慢跑减肥效果好还是快走减肥效果好？

请问慢跑减肥效果好还是快走减肥效果好？

迟*** | 2017-09-06 22:02:11

全部答案（共1个回答）

一般来说，运动时间要达到40分钟以上，身体才会来说脂肪的分解燃烧。    一般来说，快走，慢跑都可以，重要的是运动中间间隔时间也不要停下来，一直保持达40分钟以上就可以。

盘*** | 2017-09-06 22:02:11 88 49 评论

0/300

提交

类似病状

1

问：请问快走减肥效果好，还是慢跑减肥效果好？

答：交叉进行很好你可以根据自己的感觉及时调整而不至于觉得太累但运动时间要超过40分钟详情>>
2 快走和慢跑哪种减肥快?我家里买了跑步机
3 慢跑和快走哪个减肥效果好不知道慢跑和减
4 快走与慢跑减肥每天用每小时5-6公里的
5 慢跑减肥要跑多久才有效？
1

问：请问慢跑减肥效果好还是快走减肥效果好?

答：没有哪个女人天生就是完美无缺的，即便在完美的女人也需要后天的保养与呵护。如何才能让女人的身材永远完美呢?很多女性经常在一起聊关于身材保养的话题，为了达到理想效果...详情>>
2 慢跑减肥吗？跑步可以减肥，但据说形式不
3 我腿很粗，采取慢跑快走减肥，一天一小时，
4 快走与慢跑减肥哪个好？想要减肥，请问快
5 跑步和快走哪个减脂效果更好？我在健身房
1

问：慢跑好还是快走好？傍晚一个小时时间，距

答：如果是想保持身材的话，当然是慢跑好，慢跑不但能消除多余脂肪，肌肉缩紧，主要就是不会使腿部加粗详情>>
2 请问慢跑减肥效果好还是快走减肥效果好？
3 慢跑40min减肥效果好？还是快走40
4 快走和慢跑哪个要更消耗脂肪一些
5 我想减肥，是快走好还是跑步好呢？我想减
1

问：您能正确回答我的问题吗？我慢跑减肥代替

答：详情>>
2 慢跑可以减肥吗?所有运动中,我似乎最讨
3 请问：倒着走路能起到有效的减肥作用吗？
4 我在减肥，不知每天慢跑30分钟会有效果
5 我因慢跑减肥代替快走减肥，反弹了20斤
1

问：在跑步机上快走40分钟可以达到减肥的目的

答：详情>>

人体常识相关知识
预防
治疗
症状

1

问: 熟吃葵花籽对大脑健康有什么影响？

答: 熟吃葵花籽对大脑健康有什么影响？详情>>
2 选购人体解剖学虚拟仿真实验室解决方案，推荐哪个厂家的功能好？回答3
3 有什么方法可以帮上班族和学生提高大脑的记忆力？回答1
4 熟吃葵花籽对血糖控制有什么影响？回答1
5 苦瓜纹是COOGI家独有的吗？回答1

1

问: 感冒了，吃东西有什么忌口的吗？

答: 感冒应忌食哪些食物，一方面与服药有关，也就是药后忌口；另一方面要注意与病情的关系。感冒初期，应当禁食生冷、油腻之物;有口渴、烦躁、大便秘结的情况时，可以多进...详情>>
2 手足口病成年人也会得吗?? 回答1
3 请问为什么中医比较强调忌口？回答1
4 脾胃不好应吃什么回答3
5 皮肤软组织挫伤，忌口什么回答1

1

问: 髋关节脱位要不要治疗呢？

答: 如果髋关节脱位不予治疗，就会导致腿部残疾，走路瘸腿，长大后腿部不能受力，走路时就会感觉酸痛难忍详情>>
2 气血不活怎么治疗？回答4
3 红血丝不治疗能什么样啊？回答3
4 磨牙是什么原因？是不是可以治疗的回答1
5 我的情况能不能治疗呢回答1

1

问: 皮肤红点痒脚上有灼热感

答: 治疗： 1. 10％葡萄糖钙10毫升加维生素C0.5克静脉注射，每日一次。 2. 口服苯海拉明，扑尔敏，非那根，敏克静，塞庚啶，安他乐等。 3. 外用芦甘石洗剂...详情>>
2 我身体什么地方出问题了？回答2
3 症状是什么？回答1
4 打呼噜怎么是什么症状打呼噜怎么是什么症状回答1
5 中暑是什么症状症状是什么回答1

大家还关注

最新问答爱问排行

最新资料推荐信息热门专题热点推荐

热点检索

问题大全
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z 0-9 A1

主题大全
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z 0-9

关于我们爱问协议帮助中心意见反馈

Copyright © 1996-2019 IASK Corporation, All Rights Reserved

确定举报此问题

举报原因(必选)：

广告或垃圾信息
色情淫秽
激进时政或意识形态话题
不雅词句或人身攻击
诈骗
侵犯他人隐私
其它违法和不良信息

放弃确定举报

报告，这不是个问题

报告原因(必选)：

这不是个问题
这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区

放弃确定报告